【IT之家学院】忘记Macbook开机密码怎么办？macOS系统教程指南

假期前一天，咱们接着不慌，今天来看macOS忘记登录密码有哪些解决方案。

其实相较于Windows，macOS整天哪哪都需要验证密码，更不容易忘，但这不是连MacBook Air都有指纹识别了嘛，忘记密码的风险也就大了一些，了解一些技巧或多一手准备还是很有必要的。

和Windows一样，方法很多，昨天Windows篇评论区已经有很多家友开始“剧透”今天的内容了：Command R Terminal resetpassword。对不对呢，也对，可以解决问题，但并非是所有情况下的最优解。下面小编就根据情况从简单到复杂，和大家分享几种解决方案。

非常有趣的是macOS和Windows相爱相杀几十年，系统和功能上越来越像也就罢了，重设密码的思路简直一模一样，下面我们讲到每种方案时会提一句相似的Windows方案。

本次以macOS Mojave 10.14为例，其他版本系统在某些步骤或字眼上可能有出入，但不影响理解和操作。

一、使用Apple ID重设密码（已开启允许）

很像利用Microsoft账户重置PIN码，这是小编个人认为最理想的方式了，方便而安全。

使用该方式的前提是用户已经登录Apple ID/iCloud账户，且已经在“系统偏好设置→用户与群组”中，开启“允许用户使用Apple ID重设密码”。

忘记密码时，只需要在登录界面输错三次，系统便会跳出密码提示（小编并没有设置密码提示的习惯所以是空白……），和使用Apple ID重设密码选项。需要注意的是，点击文本是没有用的，需要点击右侧类似“Play键”的按钮才会有反应，这个配色……Ive你要是被绑架了就眨眨眼……

点击后系统会要求输入Apple ID和密码来验证。

填写正确的Apple ID和密码后，系统会提示更改登录密码将会创建新的钥匙串，之前的还在，但是仍然需要旧密码才能访问数据，所以喜欢用自动生成的乱码做密码的用户可以着手找回密码了。

同意后就可以创建新密码了，点击“重设密码”完成，即可用新鲜出炉的密码登录系统了。

二、用其他管理员账户更改密码

在Windows中也能使用同样的方式，前提是系统中有另外一个管理员账户。

登录另一个管理员账户，打开“系统偏好设置 → 用户与群组”，点击左下角的“锁”，验证密码解锁，选择忘记密码的账户，点击右侧“重设密码...”按钮，即可设置新的密码。

点击右上角苹果图标 → 退出登录“XXX”，重新登录即可。

三、macOS恢复功能

终于到了大家喜闻乐见的“Command(⌘) R”了，有点Win PE的味道，这也是第一个复杂到要脱离系统的情况，小编尝试讲一些大家不是那么熟悉的内容。

首先是下面这个界面肯定没错，有人喜欢称其为“恢复模式”，有人喜欢叫“实用工具界面”，官方说法是“从macOS恢复功能/macOS Recovery启动”，总之要从看到“macOS实用工具”窗口开始。

进入这个界面的方式非常多，除了广为人知的开机听到提示音（“铛~”）后同时按住

Command(⌘) R

被设计用来实现其他功能的

Option ⌘ R、Shift Option ⌘ R

也可以跳转到这个模式。

以及从安装盘或恢复分区启动，看到“Apple标志读条”或“旋转小地球”，选择语言，也会来到这个界面。

我们这次不装系统，所以将视线从大大的“实用工具”窗口挪到最上方的状态栏，点击“实用工具 → 终端”，就可以调出“终端”窗口。

只需键入

resetpassword

中间没有空格，回车即可。

系统处理完会弹出“重设密码向导”，首先“选择要重设密码的用户”。

之后输入新的密码，点击下一步即可完成，重启后可用新的密码登录。

有一点需要注意，旧版本的系统中，如果登录了Apple ID，创建新密码前需要验证，10.14将这一步骤放到了后面，登录系统后需要重新登录Apple ID。

四、单用户模式

再来看一个小编觉得适用场景不太多的方法，直接看步骤：

开机听到提示音后同时按住

Command(⌘) S

读条完成后转到一个DOS界面，这就是类Unix系统的单用户模式了，可以简单理解成超级管理员的专用简易办公室。

上面一大堆都不用管，我们需要先按一下回车，看到

localhost :/ root#

就可以输入命令行了。

• 首先输入

fsck -y

“-”前有空格，下同，回车，这行的作用是执行硬盘检测，可以忽略；

• 待再次出现“localhost :/ root#”后接着输入

mount -uaw /

“/”前有空格，回车，这一行用来加载文件系统；

• 输入

rm /var/db/.AppleSetupDone

区分大小写，只有第一个“/”前有空格，回车，这行用来删除初始化设置时macOS生成的隐藏文件，删除后再次进入系统就可以新建一个管理员账户，并且完整保留之前账户的数据；

• 输入

reboot

回车重启，命令行会自动执行。

稍作等待就可以看到语言选择界面，放心，数据都还在。

按照熟悉的步骤重新设置Mac，之后添加一个账户，没错，又回到了之前的“用其他管理员账户更改密码”的情况。

五、文件保险箱（已开启文件保险箱）

昨天小编讲到安全后忘了提BitLocker，这不今天找了个机会“现以macOS形式呈现”。文件保险箱可以理解成“BitLocker 密码重置盘 Microsoft账户”，主要功能是加密启动磁盘内的数据，用来解锁磁盘的两种方式都可以用来在必要时重设密码，苹果还是苹果啊。

但是呢，由于设置起来比较麻烦，所以小编平时没见过几个用户在用。

开启时需要在“系统偏好设置 → 安全性与隐私 → 文件保险箱”中点击“开启文件保险箱”，之后系统会让我们选择一种解锁磁盘的模式，一种是用iCloud账户，一种是用恢复秘钥。

之后验证密码，可以选择系统中的其他账户也启用该功能，当然也需要输入密码。并且提示“每个用户在解锁磁盘之前都必须键入密码”，符合逻辑。

在这之后如果用户忘记密码，两种解锁模式都可以用来重设密码：

用iCloud账户方式需要在登录界面等待一分钟左右，会出现“重设密码助理”；

用恢复秘钥方式输错三次也会有重设密码入口，过程与之前几种方式类似，不再赘述。

六、如何防止被破解

照例，加个小彩蛋。

昨天在评论区看到了太多担忧安全性的声音，但确实没有绝对的安全，PC上就算设置BIOS密码也还是有方法破解，断网又保持物理隔离倒是挺安全，但也不太适合普通用户，所以我们只能做到尽量安全。

macOS在安全方面的建树一直是领先于Windows的，苹果在去年更新的Mac产品线中为MacBook Pro、MacBook Air、Mac mini、iMac Pro配备了Apple T2 安全芯片，全面接管Mac的启动控制与安全功能，新产品具有安全启动功能，默认开启最高等级的安全启动，拒绝外部引导，提供了最高级别的安全性。

没有最新的Mac也别担心，还有一个防破解密码的方法——设置固件密码/EFI密码，相当于PC上的BIOS密码，对于新的Mac来说安全性更高。

开启EFI密码后：

• 开机无法通过Option键切换引导，无法通过别的分区引导，包括安装盘，也就无法进入恢复模式，需要密码；
• 无法进入单用户模式，需要密码；
• 无法清除NVRAM和PRAM；

如果没有密码，只能看到一个锁和一个密码框。

开启方法也简单，其实之前我们重设密码时就与其擦肩而过，通过macOS Recovery启动，回到熟悉的界面，仍然点击上面状态栏“实用工具”，这次选择“启动安全性实用工具”（有些版本叫“固件密码实用工具”），输入要设定的密码，以及请一定要记住这个密码。点击“设置密码”完成，重启即可。另外配备T2安全芯片的Mac在此窗口可更改安全启动等级。

如果忘记了怎么办，自己动手有点麻烦，中途还要联系苹果，需要额外的文件来解锁。所以如果忘了不如直接交给官方吧，以及一定要带上“原始收据或发票”等购买凭证。

小编能想到的暂时就这些，应该也覆盖到所有的应用场景了，大家还有哪些方法或者遇到什么问题，都可以在评论区分享讨论，论IT，这儿可比什么什么圈万能多了。