研究揭示使广泛性焦虑症患者重新获得良好心理健康的常见因素
缓解焦虑
Esme Fuller-Thomson是Factor-Inwentash社会工作学院和家庭与社区医学系的教授，也是多伦多大学生命历程和衰老研究所的所长。在过去的几十年中，她参与了许多有关心理健康，抑郁和焦虑的研究。
该研究调查了GAD的三个恢复水平，发现高达72％的GAD患者至少有一年没有精神健康状况。Fuller-Thomson表示：“我们非常高兴地获悉即使是那些焦虑症已经持续了十年或更长的时间的GAD患者在过去的一年取得了出色的心理健康和福祉。”
Fuller-Thomson引用了该研究的新闻稿，他表示：“这项研究为患有焦虑症的个人、其家人和卫生专业人员提供了非常希望的信息。即使在遭受多年疾病痛苦的人中，完全康复也是可能的–或至少这就是研究似乎所暗示的。
良好心理健康的机率更高
根据研究使用的要求，一个人必须完成三件事才能被定义为“良好的心理健康”。他们需要……
•过去一个月拥有很高的社交和心理健康水平
• 过去一个月“几乎每天”都获得幸福或生活满意度
•没有GAD和其他抑郁症症状，至少在过去一年没有物质依赖和自杀念头
该研究表明“许多患有焦虑症的患者可以达到CMH （完全精神健康）。研究显示了一系列“似乎促进这一过程的因素”，如下：
•女性
•较大年龄
•已婚
•身体健康状况良好
•无慢性失眠
•能够轻松处理家庭活动
•使用宗教来应对
•使用灵性来应对
•有一个知己
•从未有过重度抑郁症或物质依赖
根据这项研究，“知己的存在和没有残疾对普通人群和先前诊断出患有焦虑症的人的子样本中的焦虑完全心理健康关系影响最大。”
注意：研究对象的全部样本超过21000人。而其中只有2128名被确定具有GAD病史。上面提到的这项研究使用了加拿大统计局的加拿大社区健康调查精神健康数据。
