青少年遭遇“四无”心理风暴:真实世界无兴趣、社交无能力

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学习无动力，厌学情绪多

数年前，北京大学心理健康教育咨询中心披露，北京大学一届新生中有超过30%学生存在厌学情绪，认为学习没有意义。

过去，厌学情绪更多出现在成绩不好的学生身上，但近年来，越来越多成绩良好甚至优秀的学生也出现了类似问题。研究人员分析部分全国重点中小学的案例发现，这些上知天文下知地理的孩子们不缺物质和眼界，但内心却认为考上名牌大学是为满足家人和社会的期待，找不到学习的意义，容易爆发心理问题。

广州市第四中学心理老师正在给学生上开学第一节心理课

“很多家长会把厌学和青春期叛逆混淆，忽视了厌学背后隐藏着孩子对自我的厌弃，特别要警惕这种趋势向更低龄的孩子蔓延。”北京师范大学心理学部教授蔺秀云指出。成长过程是青少年形成自我意象的过程，如果过度依赖单方面的学习成绩因素，会导致学业遇挫时就主观认定自己是失败的；父母如果给予孩子的期望过于单一和过高，孩子会感觉“无论自己如何努力，也不能达到父母的期待”，加深对自己的悲观失望情绪。

研究发现，疫后复学期间暴露出较为集中的心理危机事件，重要导火索是长期居家学习导致亲子关系紧张，父母的苛责加固了孩子糟糕的自我意象。例如，初二学生小张在线课程开始后三周，出现沉迷网络游戏、缺课、不完成作业等行为。返校复课后，小张在班级人际关系上出现问题，经常因身体不适而请假，上课睡觉，作业拖沓，与同学相处易激惹。南京市鼓楼区一位心理教研员说，学校家访发现该生家长对孩子学习要求严苛，教育方式比较简单粗暴，言语之间的贬损较多。

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真实世界无兴趣，断网就闹自残、自杀

因为父母砸了自己的游戏机，一位网友自杀并在遗言中写道：“妈妈问我，你喜欢什么，喜欢打游戏？对啊，我就是喜欢打游戏啊。”“可惜，我赖以生存的动力，在我父母眼里什么都不是。”

深圳初中学生小敏每天把自己关在房间里，大部分时间都对着电脑，父母一干预，她就以自残相威胁。为了逃避父母的监管，她申请了多个QQ号，用不同的身份在网络上社交。后来发现，她的网上社交群里有四五个年龄相仿的女孩子，她们互相传播消极厌世的情绪，并且相约自残。

因手机、电脑引发的自残、自杀事件近几年并不鲜见。网络依赖加剧的背后，是青少年逃避繁重学业，逃避真实世界的心理需求。

辽宁、陕西、四川、江苏、湖北的一项抽样调查显示，疫情期间有19.7%的青少年有手机依赖倾向，平均每天使用时间约5.8小时。研究表明，网络游戏、网络社交等刺激促使多巴胺分泌形成愉悦感，但这种愉悦感会使人丧失对其他活动的兴趣。在人生的成长阶段，如果秉持这样的心理和习惯，将减少其与真实世界的链接。社会学奠基人涂尔干在《自杀论》中分析，人和社会、人和社群之间的联系纽带愈发松弛时，人们就容易很“利己”地为自己考虑，选择自杀者更多的是“利己”思考者。

值得关注的是，网络依赖还带来网络霸凌行为激增。一款名为“迷你世界”的网络游戏因涉黄被勒令下架，引发以小学生为主体的网络玩家不满，他们在QQ群、B站等网络平台发布大量辱骂言论。同时，“迷你世界”因涉嫌抄袭另一款游戏“我的世界”，其玩家被“我的世界”未成年人玩家骂称“迷你狗”。广州小学六年级学生小洛说，他们甚至会在同学群里围攻“迷你狗”直到其求饶，并发誓再不玩“迷你世界”。

网络依赖与网络霸凌互为因果，共同对青少年心理健康造成严重影响。中国科学院心理研究所教授刘正奎分析，过去受到欺凌的孩子可以通过回家和独处躲避这样的侵犯和骚扰，现在网络霸凌却能随时随地发生。

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社交无能力，宁可跟机器人动感情

一人份外卖、迷你KTV、宠物直播、个人定制游……近年来，独居青年数量日益增多，“孤独经济”应运而生，这固然与我国经济社会持续快速发展、婚恋家庭社交观念急剧变化息息相关，但也从某个角度折射出了年轻人自闭式社交的泛化。愈演愈烈的社交恐惧症背后，是孤独感泛化、低欲望心态的蔓延。

“人工智能化社交”在青少年中出现。半月谈记者调研发现，一些家长不愿意孩子长时间接触网络，自己又很难给予长时间陪伴，就为孩子找了网络替代品，如小度、小爱、Siri等智能语音机器人。有位小学生家长发现，自家孩子跟父母多说一句话都嫌烦，有时却跟机器人谈心，在房间里一聊就是几小时。

在网络上网友常会发现，青少年对“纸片人”（书籍、动画片等作品中的人物形象）珍视尊重，却对“真实人”（扮演作品的演员、社会事件中的普通人）恶语相向，动辄进行网络霸凌，宣判其社会性死亡。这种“共情”对象的错位，进一步折射出在很多人的心理层面，现实与虚拟界限已经模糊不清。

值得关注的是，疫情导致社交隔离，带来了青少年娱乐方式、社交方式的改变，影响深远。比如，游戏代替看电影和逛街，短视频代替长视频。一旦熟悉了快节奏、强刺激、随时随地等娱乐方式将很难逆转，就像看惯了电视电影后很难适应戏曲、戏剧的慢节奏。有专家分析，社交技能的学习是青少年时期很重要的一项工作，但社交隔离不仅损伤了社交技能，还因为网络依赖加剧形成“不当补偿”，进一步带来生活作息和习惯的改变，或将导致下一代年轻人面对面的社交变得更少，生活变得更“宅”。

心理健康辅导老师为未成年人提供心理咨询

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生命无价值感，枯竭感过早到来

经合组织每3年进行一次的国际学生评估计划（PISA），涵盖了79个国家和地区的近60万名15岁青少年。PISA数据显示，中国学生每周近60个小时用于学习，接近世界第一，但学生对生活的满意度排名倒数。

为什么感到不满意？不妨看看这代孩子的生存环境：为了争夺优质教育资源，家长逼迫孩子过早投入学业竞争；学校教育实施高强度、高频次评价（考试），给学生带来很强的挫折感甚至是枯竭感；在家校之间的弦已经绷得很紧的同时，社会职场的高度竞争导致成年人自身的心理健康敲响警钟，进而加剧亲子关系恶化……

焦虑漩涡之中，孩子正在被要求从一个“正常者”变成“超常者”。最近，青少年“空心病”成为一个舆论热议的话题。“空心病”这个词是3年前在网络上由心理学专家提出，特指当一个人在生活中找不到意义感和价值感的时候，那种行尸走肉般的生存状态。北京师范大学心理健康与教育研究所所长边玉芳认为，物质层面充分满足，精神上供养不足，导致心灵的枯竭感过早到来。

“危机心态转向危机行为之间只隔着薄薄的一层窗户纸。”北京大学心理咨询与治疗中心主任方新坦言。厌世的心理状况与抑郁症相似，但传统的药物治疗和心理治疗对其都没有效果，自杀意念源于不知道为什么要活下去，缺乏活着的价值和意义支撑。

此外，心理敏感期的青少年极易受到环境影响。疫情期间，从各地反馈数据看，从自残、自杀甚至弑亲的极端行为，到抑郁、焦虑症等中等程度问题，再到厌学等较为轻微的心理问题，都呈现出大幅增加的态势。南方某省进行了一次大规模的摸底调查，发现在过去一年里经常考虑自杀的同学有2345人，占4.6%，认为自己将来非常可能实施自杀行为的同学有320人，占0.6%。

来源：《半月谈》2021年第7期

半月谈记者：蒋芳 郑天虹 刘璐璐 | 编辑：李力